Psychothérapie
EMDR
« Il y a habituellement, dans la vie des gens, entre dix et vingt souvenirs non traités qui sont responsables de l’essentiel de leurs souffrances. »
— Francine Shapiro
L’EMDR est une psychothérapie intégrative efficace pour guérir les traumatismes. Elle utilise les mouvements oculaires pour cibler les mémoires traumatiques et les retraiter, souvent de manière rapide et efficace.
⚠️ L’EMDR est réservée aux psychologues, psychiatres, psychothérapeutes et certains médecins. Je suis inscrite sur l’annuaire EMDR France.
TARIF : 80€ · 1h15 à 1h30
Thérapie
Thérapie ACT
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement vise à favoriser la flexibilité psychologique — être en contact avec ses émotions difficiles tout en agissant en congruence avec ses valeurs.
Mon accompagnement vous aide à mener des actions alignées avec ce qui compte vraiment pour vous, malgré vos obstacles intérieurs.
TARIF : 70€ · 1h
Accompagnement
Coaching professionnel et personnel
Pour les personnes en période de doutes, de transition ou de changements importants. Je vous accompagne pour faire face aux obstacles et construire vos propres solutions.
Burn-out, reconversion, prise de poste, équilibre vie pro/perso, sens au travail, leadership…
TARIF : 80€ · 1h15 à 1h30
