cauchemars

On croit souvent que « le temps guérit tout ». Cette croyance populaire est bien ancrée, mais, comme le souligne Francine Shapiro, qui a fondé et développé la méthode EMDR, le temps seul ne suffit pas à intégrer un traumatisme (Shapiro, 2017). Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est le TSPT et pourquoi il est essentiel…