« Sans boue, pas de lotus. La fleur de lotus est parmi les plus belles, et elle pousse dans la boue. Beaucoup de personnes ont peur de la souffrance, mais elle est comme la boue qui aide votre bonheur à pousser. De la boue naît la fleur de lotus. De votre souffrance peut naître bonheur…
On dit souvent que la persévérance est la clé de la réussite. Mais il existe une image simple et puissante qui illustre parfaitement cette idée : « la persévérance, c’est comme un timbre poste ; son utilité dépend de sa capacité à se fixer sur une chose jusqu’à ce qu’il arrive à destination. » Cette…
On croit souvent que « le temps guérit tout ». Cette croyance populaire est bien ancrée, mais, comme le souligne Francine Shapiro, qui a fondé et développé la méthode EMDR, le temps seul ne suffit pas à intégrer un traumatisme (Shapiro, 2017). Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est le TSPT et pourquoi il est essentiel…