« Il se peut que l’efficacité de l’EMDR vienne de sa capacité à produire exactement le juste équilibre entre la reviviscence de perturbations émotionnelles et l’obtention d’une position d’“observateur” sans jugement par rapport à l’émotion et au flot des associations somatiques, affectives, cognitives et sensorielles qui surgissent… »
En cette fin d’année, les guirlandes s’illuminent, les vitrines se parent de leurs plus beaux atours, et pourtant… Pour beaucoup, l’approche des fêtes génère une angoisse sourde plutôt qu’une joyeuse anticipation. Cette réalité, souvent tue par pudeur ou honte, mérite qu’on s’y attarde avec bienveillance et sans jugement. Ce que les fêtes peuvent réveiller en…
« Sans boue, pas de lotus. La fleur de lotus est parmi les plus belles, et elle pousse dans la boue. Beaucoup de personnes ont peur de la souffrance, mais elle est comme la boue qui aide votre bonheur à pousser. De la boue naît la fleur de lotus. De votre souffrance peut naître bonheur…